1、夏季,祛寒除湿好时机
夏季,湿气很重,容易侵犯身体,再加上天天吹空调、喝冷饮、穿短装,体内淤积大量的湿气。到了秋冬季节,体内淤积的寒湿气会让我们的五脏六腑受寒、生病。
古时候就有“冬病夏治”的说法。夏季天气炎热,尤其是“三伏天”, 阳气很旺盛,毛孔张开,心火正盛,积寒躲在后背的膀胱与关节处,最易被赶出来,若错过这个季节,陈寒未去、又添新寒,慢慢导致寒凝成结、必会气血淤阻,这叫“寒凝血滞”。毒素堆积形成疾病,身体炎症反反复复。
2、十人九湿,寒湿重健康隐患多
中医认为:寒湿是万病之源。体寒和湿气重的危害可不小,体内寒湿气一旦爆发,女性变成“三多女人”,男性肾气不足,问题频发。
【女性易成“三多女人”】
丨多寒现象:体温长期低于36.5°C,代谢率低,腹部赘肉增多,各种月经问题;臀部温度下降1℃,妇科疾病发病率也会增加;
丨多湿现象:湿寒会月经提前,水样白带;湿热会月经不调,妇科炎症;关节问题困扰不断;
丨多瘀现象:淤在直肠会便秘,有痔疮;淤在子宫,易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊肿。
3、妙!三伏天做艾灸,以火驱寒除湿气
体寒、湿气重,需要引火下行,虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为:“寒病得火而散,热病得火而解,虚病得火而壮,湿病得火而消。”
驱寒除湿,中医里的艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量,艾火的热力会温和刺激人体穴位,温经通络,肌肤在受热后毛孔张开,这时艾草的药效,随热力通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中,这股无形的能量就像太阳蒸发水一样,你的寒湿气也随着艾火的热力蒸发掉了。
夏季,尤其是三伏天,天气最炎热的时候,艾草药力也最强。尤其是对于女性而言,艾草有“女性保护草”之称。用艾草在腿部及腹部进行熏脐疗法,能够达到减肥效果,对于体质偏寒的人来说,效果更是显著;还可以去除寒湿,预防感冒,很好的起到增强体质的效果;
艾草具有很好的活血化瘀、温养气血的功效,使用艾草可以活血疏经,对温养女性的气血很有好处,还能够对女性脸色发黄、长斑等有显著的改善作用;
艾草可以理气血、温经脉,将艾草放进温水中用来泡脚或者沐浴,可以很好的起到舒缓疼痛,温经暖宫的效果。总的来说艾草的药用价值很是显著。
4、艾灸调理后的真实分享
艾灸后的检查结果
5、三伏灸为啥这么火?
1.最好的时机:一年之内最热的季节,对应人体阳气也最为旺盛,非常适合调理一些寒病以及陈年老病、慢性病。
2.最快的效果:如果说调理月经不调或者肠胃消化不良在平常需要三个疗程,那么在三伏灸调理,也就只需要一个疗程,所以三伏灸也可以说是最省钱的调理方法。(就好比冬天里晒衣服要三天,夏天也就一天,而三伏天也就三五个小时)
3.最能出奇效:有很多平常没有把握调理的疑难杂症都可以在三伏灸尝试,或许就是一次新生,尤其是正在术后康复的卧床患者,三伏灸认真坚持灸,恢复生活自理不再是奇迹。
4.最安全的调理:即便没有病也可以三伏灸,增强体质,储存能量,为秋收冬藏做好保障;未婚未育女性三伏灸,提前做好身体调理,保障生出的宝宝健健康康;青少年三伏灸,为健康成长保驾护航;中年人三伏灸,到了老年身体安康;老年人三伏灸,腿脚利索,饮食睡眠好,儿女更放心!
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